Çorum FK, Trendyol Süper Lig’in 10. haftasında oynayacağı Erzurumspor FK müsabakası için hazırlık sürecini başlattı. Takım, teknik direktör Burak Yılmaz’ın yönetiminde sahaya indi.
Antrenman programı ısınma hareketleriyle start aldı. Oyuncular, ısınma bölümünün tamamlanmasının ardından dar alanda pas ve topa sahip olma üzerine kurulu çalışmalar gerçekleştirdi.
Çalışmaların ilerleyen safhalarında futbolcular; mobilite ve bisiklet egzersizleri yaptı. Bununla beraber üst vücut esnetme ve genel kuvvet uygulamaları üzerinde duruldu.
Günün antrenmanı, yürüyüş ve hafif tempolu koşuların ardından fiziksel dayanıklılığı artırmaya yönelik yüksek tempolu koşu çalışmalarıyla sona erdi.
Kaynak: Haberler.com